Koronavirüslerin açık havada bulaşma ihtimalinin neredeyse yok denecek kadar az olduğu çok iyi biliniyor (1, 2, 3). Virüsün kapalı ortamlarda yakın temasla bulaştığını, açık havada maske takmanın hiçbir faydası olmadığını tekrar tekrar...

Benim tıbbi fetva kurumu adını verdiğim USA' nın meşhur FDA' sı, Pfizer-BioNTech Covid-19 aşısına 12-15 yaşındaki çocuklar için acil kullanım müsaadesi verdi (1). ABD'de çocuklar için verilen bu onay, önümüzdeki okul...

Ya­zı­nın baş­lı­ğı­nı 'Üs­tü­me iyi­lik sağ­lık” ni­dâ­sıy­la oku­du­ğu­nu­za hatta ba­zı­la­rı­nın, bil­has­sa da kadın okur­la­rı­mın 'tiz bir çığ­lık” at­tı­ğı­na is­te­yen her­kes­le...

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca' nın da açıkladığı gibi, son iki haftada hastane müracaatlarının yarı yarıya azalmasını, tam kapanma olarak adlandırılan tedbirlere bağlamak mümkün değil; bunun için 10-15 gün geçmesi gerekiyor (1)....

Habertürk' te Kübra Par' ın köşesinde yer alan 'Neyse ki o iddia doğru değilmiş” başlıklı yazıda da anlatıldığı gibi profesör bir hanım şu tiviti atmış: 'Bir arkadaşım BBC'de izlemiş. Pakistan ve Hindistan'dan...

Sağlıklı yaşama da, hastalıklardan korunmada adam gibi beslenme, fiziki aktivite, uyku gibi doğru hayat tarzı unsurları içinde 'güneşlenme” de var. Güneşin ultraviyole ışınlarının (UV) deride kızarıklık, bağışıklık baskılanması,...

Çocuk doktoru Prof. Dr. Mehmet Ceyhan, ABD Jackson Laboratuvarı İmmünoloji Uzmanı Prof. Dr. Derya Unutmaz' a 'Hasta görmeyen bir bilim insanına bu soruları sorarsanız, alacağınız bilgi de doğru olmaz.” demiş (1). İyi güzel de,...

6 kıtada 58 ülkede 191.558 kişi üzerinde yapılan 4 araştırmanın meta-analizinde haftada en az 2 porsiyon (175 gram) balık yiyen kalp hastalarında ve risk grubunda yer alanlarda kalp-damar hastalığı, ani kalp ölümleri ve total ölüm riski düşük...

Tel Aviv Üniversitesi'nden yapılan bir araştırma, Güney Afrika varyantının Pfizer ile aşılanmış kişileri aşılanmamış insanlardan daha fazla etkilediğini gösteriyor. Henüz hakemli bir dergide yayınlanmamış...

Mikroplastiklere sadece birkaç gün maruz kalmanın bile insan akciğer hücrelerinin metabolizmasını ve büyümesini yavaşlattığı, şeklini değiştirdiği ve hücreler arasında boşlukların oluşmasına yol açtığı gösterildi. Bu da, özellikle...

Kızartma yiyecekler, kısmen iltihabı teşvik ettikleri için kalp riskleri taşır. Ama kardiyovasküler hastalık riskinizi artırmak için kaç porsiyon çıtır patates kızartması gerekir (1)? Harvard‘ in duyurusu sayesinde haberdar olduğum, Heart isimli...

Johnson ; Johnson' ın, KOVİD aşılarının kan pıhtılaşması riskleriyle ilgili bir çalışmaya katılmaları teklifini sadece aynı dertten mustarip AstraZeneca kabul etmiş. Pfizer ve Moderna ise aşılarının...

Pandeminin başından beri koronavirüsten korunmada ve virüs bulaştığında hastalığın hafif atlatılmasında sağlıklı hayat tarzının ve adam gibi beslenmenin önemine dikkat çekiyoruz. Sağlıklı gıdalarla adam gibi beslenenlerin elbette besin...

KOVİD ile sadece virüsün bulaşmasına karşı alınacak maske, mesafe, musluk, kapanma gibi tedbirlerle başa çıkmak mümkün değildir. Hele de virüsün binlerce mutasyona uğradığı, aşıların bu mutantlara karşı koruyuculuklarının azalmaya...

Koronavirüs enfeksiyonunun seyrini çok büyük ölçüde metabolik bozuklukların tayin ettiğini, sağlıklı bir hayat tarzı olanların yaşları çok ileri de olsa KOVİD' i hafif atlattıkları çok iyi biliniyor. Sağlıklı hayat tarzının...

BioNTech ile Amerikan ilaç şirketi Pfizer'in ortak geliştirdikleri yeni tip koronavirüs aşısının 12-15 yaş arası çocuklarda, enfeksiyonu önlemede yüzde 100 başarı gösterdiği bildirildi (1). Çok memnun oldum ama şunları düşünmeden...

KOVİD' den korunmada bağışıklık sisteminin 'yerinde” olmasının her şeyden önemli olduğunu bıkmadan usanmadan dile getiriyorum. Çünkü sağlıklı bir bağışıklık tüm hastalıklardan korunmanın olmazsa olmaz unsurudur. Nitekim...

Son senelerde tüm dünyada ev dışında yemek yeme modası aldı başını gitti. Artık evlerde eskisi gibi çorbalar pişmiyor, tencereler kaynamıyor, fırınlar yanmıyor. İşte, dışarıda yemek yemenin sağlığımızı ne ölçüde etkilediğini...

Atalarımızın binlerce senedir hem afiyetle yiyip karınlarını doyurdukları hem onları günümüzde salgın haline gelen obezite, diyabet, damar sertliği, kanserler gibi hastalıklardan koruyan tabii yiyecek ve içeceklerimizi karalama örneklerine...

Konvansiyonel LDL-kolesterol (LDL-C) ölçümlerinde hem düşük dansiteli lipoproteinler hem lipoprotein (a) partikülleri ölçülür. Klinikteki bu metodolojik sınırlamanın sonuçlarını aydınlatmak için düzenlenen çalışmada lipoprotein (a)...

Şubat ayında Birleşik Krallık' ta 1000 pratisyen hekimin katıldığı bir ankette, insanların testler için hastaneye gitmekten endişe ettikleri ve bu sebeple birçok kişinin hastalığının teşhis ve tedavisinin geciktiği ortaya çıktı....

International Society of Sports Nutrition' da yayınlanan makalede aerobik egzersizden yarım saat evvel içilen kuvvetli bir kahvenin yağ yakılmasını artırabileceği bildirildi. Araştırma, kahvenin tesirinin öğleden sonra yapılan egzersizlerde...

Siyah, yeşil ve oolong çayında bulunan çeşitli bileşiklerin KOVİD virüsüne karşı etkileri olduğu bildirildi. Oolong çayı, bitkinin güçlü güneş altında oksitlenmesiyle üretilen geleneksel bir Çin çayıdır. Bunlardan kısaca EGCG adıyla...

Kısa adı MIS-C olan çocukların multisistem enflamatuar sendromu KOVİD salgını prevalansının yüksek olduğu yerlerde tanımlanmıştır. MIS-C Avrupa' da PIMS-TS (paediatric inflammatory multisystem syndrome temporally associated) adıyla bilinir....

Aşı yapılan günün gecesi iyi uyumanın ve aşının sabah saatlerinde yapılmasının aşıların etkinliklerini artırabileceğini gösteren çok sayıda çalışma var. Grip aşısı yapıldıktan 10 gün sonra IgG sınıfı antikor seviyeleri birbiri...

Farelerde yapılan çalışmada karbonhidrattan zengin aşırı işlenmiş beslenmenin bağırsaklardaki mantarları da etkilediği belirlendi. Tennessee Health Science Center uzmanları tarafından yapılan araştırmada dört farklı tedarikçiden...

Kırmızı et tüketimi ile insan sağlığı arasında doğrudan bir münasebet var: İnsanlar kırmızı et yedikleri için değil yeteri kadar kaliteli kırmızı et yiyemedikleri için hasta oluyorlar. ARK. *** Her kebap yediğimde aklıma veganlar geliyor,...

Kırmızı şarap tüketiminin uzun ömürle ilgili genlere etkisini incelemek maksadıyla manastırda yaşayan rahibeler üzerinde düzenlenen araştırmada çıkan sonuçlar beni adeta 'sarhoş” etti: Toplam 9 rahibenin 14 gün sabah akşam birer...

Karaciğer yağlanmasının tek tedavisi kilo vermektir! Peki, nasıl kilo verilir? 74 hasta üzerinde yapılan randomize kontrollü bu araştırmada hem yağdan zengin karbonhidrattan fakir diyet (LCHF) hem 5:2 diyeti karaciğer yağlanması tedavisinde...

KOVİD teşhisi konan 568 hasta üzerinde yapılan araştırmada diş çevresindeki dokuların iltihabı (periodontitis) olanlarda yoğun bakım ihtiyacının 3.5, solunum cihazı ihtiyacının 4.5 ve ölüm riskinin 9 misli yüksek olduğu tespit edildi...

Dikkat: Yazının sonunda ek var! *** 'Aşılarla sağlanan bağışıklık KOVİD geçirmenin sağladığı bağışıklıktan daha etkilidir” başlıklı makalemde şunları yazmıştım (1): 'Ülkemizde de uygulanan CoronoVac gibi inaktif...

Dikkat: Yazının sonunda ek var! *** Fransa'da Avrupa'nın en yaşlı kişisi unvanına sahip 116 yaşındaki rahibe Lucile Randon'un, hiçbir belirti geliştirmediği koronavirüs enfeksiyonundan tamamen iyileştiği haberini mutlulukla...

Farklı milletlerden bilim insanları, koronavirüsün ilk kez görüldüğü Çin'in Vuhan kentine giden Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) uzmanlarının virüsün kökenine yönelik yaptıkları araştırma raporunun geçersiz  sayılması...

İngiltere' de KOVİD ölümlerinin tahminlerden daha hızlı düştüğü açıklandı (1). Hükümete danışmanlık yapan ve kısa adı SPI-M olan The Scientific Pandemic Influenza Modelling Group'un (Bilimsel Pandemik Grip Modelleme Gurubu),...

Bir senedir maskeler hakkında ağzı olan herkes konuştu. Dünya Sağlık Teşkilatı (WHO), Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi (CDC) gibi 'kurumlar” ve dünyanın önde gelen ünlü 'bilim insanları” zemine ve zamana göre 'tak-takma”...

Dikkat: Yazının sonunda ek var! *** Açık havada maske takmanın çok özel durumlar dışında pratik olarak hiçbir faydasının olmadığını hatta zararlı bile olabileceğini salgının ta başından beri dile getiriyorum: 31 Mart 2020: Birçok...

Biliyorsunuz, bilim insanları bir süredir 'çift maskenin” koruyuculuğunun çok daha yüksek olduğunu ballandıra ballandıra anlatıp duruyorlardı. 'Bilim insanı olmayanlar” da bunu haklı olarak iki maskeyi üst üste takmak şeklinde...

Gözlük takmanın virüs bulaşma riskini azaltacağını nerdeyse bir sene evvel yazmıştım (1): 'Lens yerine gözlük kullanmak daha doğrudur. Gözlükler de gün içinde en az iki defa akar su ve sabunla temizlenmelidir. Göz el temasını önlemek...

İyi haber önce İngiltere Sağlık Bakanı' ndan geldi. İngiltere Sağlık Bakanı Matt Hancock, COVID-19 aşılarının uygulanması ve yeni tedavi yöntemlerinin geliştirilmesiyle salgının tedavi edilebilir bir seviyeye ulaşacağını umduğunu...

EK 1 (22.2.2021): Habertürk' teki köşesinde 'Seda Sayan aptal değilse kurnaz mı?” başlıklı yazısında takviye gıda şarlatanlığına isyan eden, reklâmlarına karşı çıkan ve bunlara karşı düzenleme yapılmasını isteyen...

Çin işi Japon işi! Japonya toplum bağışıklığını, aşı yokken ve kapanma yapmadan yüzde 5.8' den yüzde 46.8' e çıkarmış. Çin' de zaten virüs bile yok. ARK. *** KOVİD ölüm oranları Japonya' da Batı ülkelerine göre...

USA Alerji ve Bulaşıcı Hastalıklar Enstitüsü Direktörü Anthony Fauci' nin açıklamalarını okudukça bu ülkenin neden KOVİD' den en çok vaka ve ölüm sayısına sahip olduğu çok daha iyi anlaşılıyor. Dr. Fauci şimdi de aşılarla...

İspanya' da yapılan araştırmada, 930 hasta rastgele iki gruba ayrılarak 551 KOVİD hastasına kalsifediol (ilk gün 532 ug ve 3, 7, 15 ve 30. günler 266 ug) ve 379 hastaya ise plasebo verildi (1). Bu hastaların 110' una yoğun bakım tedavisi...

Dikkat: Yazının sonunda ek var! *** Çocuklarda koronavirüs enfeksiyonların belirtisiz veya çok hafif seyretmesi, ağır tablo ve ölümlere neredeyse hiç rastlanmamasını izah eden birçok faktör var: -Çocuklarda ACE-2 reseptörünün daha az olması...

Fransa' da 116 yaşındaki rahibe Lucile Randon' un, hiçbir belirti geliştirmediği bir koronavirüs enfeksiyonundan tamamen iyileştiği bildirildi (1). Şaşırmadım. Bizde de 90 ve 100 yaşın üzerinde olup da hastalığı atlatan pek çok...

İki klinik çalışmada, SSRI sınıfından antidepresan bir ilaç olan fluvoxamine' nin KOVİD tablosunun ağırlaşmasını önleyebileceği tespit edildi. Araştırmalardan biri, KOVİD teşhisi konmuş, 7 günden beri belirtileri olan ve oksijen...

Yürümek, bisiklete binmek, yüzmek, ip atlamak, ata binmek… egzersiz yapmak yani kısaca hareketli olmak adam gibi hayat tarzının olmazsa olmaz unsurlarındandır. Hareketliliğin faydaları sadece obezite, diyabet, kalp krizi, felç, kanser, Alzheimer...

Ana kucağında başlayan beslenme alışkanlıklarının ömür boyu devam ettiğini, bunun için de adam gibi beslenme prensiplerinin ta bebeklikten itibaren uygulanmaya başlanması gerektiğini savunuyorum. Fareler üzerinde yapılan yeni bir araştırmada...

İndependent Türkçe‘ deki yazım: Aşıların daha etkili olmasını sağlamak ve antikor cevabını artırmak için beslenmenin, hayat tarzının ve ruhsal durumumuzun yani moral, maneviyat ve motivasyonun büyük önemi var. Depresyon, stres, yalnızlık,...

Henüz yayınlanmayan bir araştırmaya göre, Oxford-AstraZeneca aşısının hastalıktan koruma yanında koronavirüsün bulaştırılmasını 'büyük ölçüde” engellediği sonucuna varıldığı açıklanmış (1). Demek ki gizli bir araştırma!...